Tutustu koko perheen henkilökohtaisen hygienian hoitoon
Kuiva iho
Henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtiminen on nykyään yksi tärkeimmistä tavoista ehkäistä virustartuntoja. Muita tärkeitä tapoja ovat sosiaalisen kanssakäymisen vähentäminen sekä pintojen puhdistaminen ja desinfiointi.
Viranomaisten ohjeiden mukaisesti on välttämätöntä pysytellä kotona, mutta sielläkin on muistettava huolehtia hygieniasta. Kyse on perustavanlaatuisesta suojatoimesta, kun asutaan useamman ihmisen kanssa ja kun käydään töissä kodin ulkopuolella tai ostoksilla.
Tässä artikkelissa esitetään tehokkaita vinkkejä omasta hygieniasta ja perheen pienimpien hygieniasta huolehtimiseen.
Henkilökohtainen hygienia: mitä se on ja miksi se on niin tärkeää:
Henkilökohtaiseen hygieniaan kuuluu erilaisia toimenpiteitä ja varotoimia, joita on toteutettava sairauksien ja virusten leviämisen estämiseksi. Lisäksi henkilökohtainen hygienia on tärkeää myös terveyden ja ulkonäön kannalta.
Henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtimisen edut:
- Sairauksien ehkäiseminen.
- Itsetunnon paraneminen, mikä auttaa pitämään mielen positiivisena. Omaa hyvinvointia tarvitaan, jotta voi toimia hyvin myös toisten kanssa. Kun vartalonhoidosta, esimerkiksi ihon kosteutuksesta, tulee osa omaa hoitorutiinia, voi tuntea olonsa terveeksi ja kokea rentouttavia hyvinvoinnin hetkiä.
- Ihon on pysyttävä terveenä, jotta se olisi vahva ja nuorekas myös tulevaisuudessa. Ihonhoito auttaa ehkäisemään vaivojen, esimerkiksi kuivuuden, herkkyyden, kutinan ja ärsytyksen, kehittymistä myöhemmin.
Vinkkejä hyvän henkilökohtaisen hygienian, ihonhoidon ja kosteutuksen ylläpitämiseen.
Henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtiminen edellyttää, että hygieniaan ja ihon kosteutukseen liittyvät hoitorutiinit tehdään johdonmukaisesti, kattavasti ja perusteellisesti.
Usein käytetään tuotteita, jotka voivat jatkuvasti käytettyinä vahingoittaa ihoa. Liian voimakkaita tai ärsyttäviä peseviä aineita sisältävät saippuat voivat heikentää ihon lipidirakennetta.
Suosittelemmekin käyttämään Lactovit-suihkugeelejä, jotka hoitavat ja vahvistavat ihoa suihkugeelin koostumukseen sisältyvän maidon etujen ja ominaisuuksien ansiosta.
Suihkun jälkeen on tärkeää kuivata koko keho oikein, erityisesti alueet, joissa on poimuja (esim. korvantaukset, varvasvälit).
Lopuksi voi käyttää laajaan Lactovit-tuotevalikoimaan kuuluvaa deodoranttia, jolloin puhdas ja hoidettu olo pysyy pidempään.
Perheen pienimpien hygienia ja hoito:
On tunnettu tosiasia, että perheen pienimpien ihoa on tärkeää hoitaa. Lactovit haluaa olla apuna, jotta lasten iho pysyy aina terveenä.
1. Oikeanlainen käsien ja vartalon pesu.
On erittäin tärkeää, että lapset oppivat peseytymään kunnolla ja käyttämään saippuaa käsien ja vartalon pesussa. On erittäin tärkeää, että lapset oppivat pesemään kätensä kuluttaja- ja käyttäjäjärjestö OCU:n ohjeiden mukaisesti.
2. Suihkussa käymisen opettelu.
Pienten lasten voi olla vaikea käydä suihkussa yksin ilman aikuisten apua. Terveenä pysymisen kannalta on tärkeää, että lapset oppivat pitämään kehonsa puhtaana. Lapsille kannattaa esitellä kotona, miten hauskaa suihkussa käyminen on: lasten kanssa voi vaikkapa leikkiä suihkussa musiikin tahdissa saippuakuplia puhaltaen ja käyttäen Lactovit 2 en 1 Sportia, jossa suihkugeeli ja shampoo on yhdistetty samaan tuotteeseen. Näin peseytyminen on lapsille helpompaa.
3. Jokaiselle oma pyyhe.
Pysyttäessä eristyksissä on tärkeää huolehtia henkilökohtaisesta hygieniasta ja käyttää vain omaa henkilökohtaista pyyhettä. Muuten virus saattaa siirtyä pyyhkeen kautta seuraavalle pyyhkeen käyttäjälle. Siksi jokaisella lapsella ja aikuisella on oltava oma pyyhkeensä.
4. Ihon syväkosteuttaminen.
Kosteuttamalla ihoa syvältä vältetään punoitusta, kutinaa ja herkkyyttä ja ravitaan ihoa niin, että se pysyy terveenä. Suosittelemme käyttämään Lactovit-suihkugeelejä ja -vartaloemulsioita, jotta koko perhe voi nauttia ihanteellisesta hoidosta.
Nyt olet tutustunut etuihin, joita saadaan, kun henkilökohtaisesta hygieniasta pidetään hyvää huolta, sekä arvoihin, jotka aikuisten ja lasten on opittava, jotta keho pysyy täysin puhtaana.